¿Quienes somos?
CrossFit en Manilva
CrossFit Bankai ha sido creado para que la gente pueda crecer físicamente y mentalemente en una comunidad acogedora, cálida y inclusiva, gracias a la metodología CrossFit.
¿Qué hacemos?
En nuestras clases, un entrenador profesional con amplia experiencia se encarga de garantizar seguridad y resultados a cada uno de nuestros clientes.
Desarrollo de capacidades físicas
En las clases de CrossFit, se desarrollan diversas capacidades físicas, entre las que se incluyen: endurance (Resistencia), explosividad, flexibilidad, fuerza, equilibrio... ¡y la lista continúa!
Beneficios mentales y físicos
No solo trabajamos las capacidades físicas, también fortalecemos las capacidades mentales. CrossFit te ayuda a sentirte mejor, aumentar tu bienestar y obtener resultados visibles.
Comunidad inclusiva
Formamos una comunidad donde el bienestar es la prioridad y el ego se queda en la puerta. ¡No te preocupes si eres principiante!
Entrevista a José, ¿cómo el Crossfit puede ayudarte?
Miembro desde hace unos años, Jose nos cuenta su experiencia con CrossFit, los cambios físicos y mentales que ha experimentado y cómo se siente al estar aquí con nosotros.
¡Únete a nosotros!
Si estás buscando una experiencia única de CrossFit en la Costa del Sol, ¡este es el lugar para ti! En CrossFit Bankai, ofrecemos clases personalizadas en Manilva para todos los niveles. Ya sea que seas principiante o avanzado, nuestro equipo de entrenadores profesionales está aquí para ayudarte a alcanzar tus metas físicas y mentales.
Con cada clase, no solo mejorarás tu resistencia y fuerza, sino que también formarás parte de un grupo comprometido con el bienestar y el trabajo en equipo.
¡Te esperamos! Ven y descubre lo que CrossFit puede hacer por ti.
Opiniones
Sandra Jaen
“Llevo un año ya con ellos y no me pueden gustar más.
Son muy profesionales, están muy pendientes de ti ... Da gusto entrenar con vosotros.”
Lucas Guirotane
“Grandes entrenadores, Emma y Gabi son super amables se preocupan por ti y van a hacer que progreses sin lesionarte. El ambiente el fantástico, hay gran camaradería entre todo el mundo. Totalmente lo recomiendo.”
Ingela Nordahl
“A great place, fun, sweaty and very varied training for all ages. Excellent educated instructors who adapts all exercises for each person and an extra plus to the welcoming and pleasant atmosphere. Strongly recommended, I'm sure: you will be satisfied 😊”
Entrevista
Isaac
¿Porque empezaste CrossFit ?
He hecho mucho gimnasio y bici ye dolía mucho la espalda, buscaba algo con profesores y funcional para mejor el estado de mi espalada.
¿Cuál es tu aspecto preferido del CrossFit?
El ambiante, aquí hay muy buen rollo y amistad y te haces muchos amigos
¿Cuáles son tus movimientos preferido y el que odias lo más?
Movimiento favorito , el bar muscle up me encanta ! El movimiento que odio más es el Handstand Walk
¿Cuál es tu temazo para entrenar?
Tiesto &Seven - BOOM
José Ma
¿Porque empezaste CrossFit ?
Estaba en baja forma y tenía problemas de espalda por falta de entrenamiento. Cuando he visto que un CrossFit abría cerca , lo he probado y me ha encantado.
¿Cuál es tu aspecto preferido del CrossFit?
Las clases son muy dinámicas , cada día es un programa diferente. Hay buen ambiente y es muy divertido.
¿Cuáles son tus movimientos preferido y el que odias lo más?
Me encantan los Bar Muscle Up pero odio MUCHO los Wall Walks.
¿Cuál es tu temazo para entrenar?
Gasolina de Daddy Yankee